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金桔雪梨汤,清肺润肺又解腻豆果美食

过年每天大吃大喝,感觉油腻腻的,很不舒服,迫切的需要来一碗养生汤By糖豆哲宝宝用料雪梨1个金桔10个冰糖适量枸杞1小包做法步骤1、准备好所需食材2、先将金桔放入盐水中浸泡5分钟,搓洗干净3、梨洗净去皮,切厚片,用压花模具压出各种造型4、金桔放入养生壶中5、放入梨块6、放入冰糖7、加水至最高水位线8、煮8分钟9、煮至6分钟时放入枸杞10、再煮至时间到11、煮好啦,盛入碗中12、吃了感觉很舒服哦小贴士金桔不用切,煮的过程会自爆哦雪梨的营养功效味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。雪梨的饮食禁忌梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!喜欢这个食谱记得收藏、


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